A gestação é um período repleto de mudanças e desafios, e a nutrição adequada é um dos principais pilares para uma gestação saudável. Entre os diversos nutrientes essenciais nesse período, o ferro destaca-se por sua crucial importância para a mãe e o feto.

Ele desempenha um papel vital em diversos processos de adaptação do organismo da mãe e de desenvolvimento do bebê. Assim, a demanda de ferro na gestação aumenta consideravelmente.

A seguir, vamos falar sobre a importância do ferro durante a gravidez, as implicações da sua deficiência e a necessidade de suplementação adequada. Ficou interessada? Acompanhe até o final!

Qual a importância do ferro para a gestação?

Falar sobre a suplementação de ferro na gestação é essencial. Afinal, muitos processos gestacionais importantes precisam desse micronutriente.

Durante uma gestação, há o desenvolvimento de um novo ser dentro do útero. Para crescer, o feto precisa de nutrientes e de oxigênio para liberar energia. A principal célula que transporta o oxigênio são as hemácias (eritrócitos), os tão conhecidos glóbulos vermelhos.

Os glóbulos vermelhos contêm uma substância em seu interior, a hemoglobina. A hemoglobina é formada por proteínas ligadas a um íon de ferro. Sem ferro suficiente, não ocorre a produção adequada de hemácias.

Na gravidez, o número de hemácias que a mulher produz cresce bastante. Afinal, além de oxigênio para o próprio organismo, ela precisará fornecer para o bebê. Como o corpo do feto está em constante desenvolvimento, ele demandará bastante energia. Por isso, o ferro é um nutriente tão importante.

No entanto, não é apenas isso que aumenta a necessidade de ferro. O feto precisará também produzir suas próprias hemácias e vários outros tecidos que precisam desse sal mineral tão importante. Em especial, o desenvolvimento da placenta precisa de ferro para ocorrer adequadamente. A placenta é o anexo embrionário responsável por intermediar as trocas entre a circulação da mãe e a do feto.

O que acontece durante a gestação que pode reduzir o ferro no organismo?

Como vimos acima, diversos processos fundamentais precisam de ferro para ocorrer. Isso leva ao consumo das reservas de ferro que a mãe acumulou ao longo da vida. Estima-se que a perda de ferro na gestação e na lactação seja de 1000mg. Nesse sentido, a suplementação de ferro é necessária tanto para mulheres saudáveis quanto para mulheres com anemia ferropriva. Isso ajuda a evitar complicações durante o parto, como a anemia materna.

Em especial, a suplementação de ferro é crítica em casos de anemia crônica grave, que está associada a complicações gestacionais, como:

• redução do volume de líquido amniótico;
• alterações significativas na cardiotocografia;
• risco aumentado de partos prematuros, abortamentos e baixo peso ao nascer.

Como é feita a suplementação com ferro?

A suplementação de ferro é uma medida fundamental no contexto do pré-natal, que incluiu várias outras condutas preventivas para a saúde da mãe e do feto. Nas consultas de pré-natal, o médico também poderá:

• perguntar sobre sua saúde e suas preocupações;
• fazer um exame físico detalhado;
• coletar dados biométricos importantes para avaliar a evolução da gestação;
• requisitar exames preventivos;
• tratar queixas e doenças que podem surgir durante a gestação.

É preciso que a suplementação com ferro seja indicada pelo médico que faz seu pré-natal. um médico por alguns motivos:

• a suplementação deve ser baseada nas necessidades individuais de cada mulher, como alimentação (pacientes veganas podem precisar de suplementação adicional);
• é fundamental realizar um hemograma, que envolve a contagem das hemácias e a dosagem da hemoglobina, para identificar quadros de anemia;
• existem diversos tipos de suplementos de ferro. Nem sempre a dose do suplemento corresponde à dose de ferro elementar. Por exemplo, 120 mg de sulfato ferro não corresponde à 120 mg de ferro elementar;
• há orientações importantes sobre a forma que o medicamento deve ser consumido. Por exemplo, alguns alimentos reduzem a absorção de ferro enquanto outros podem potencializá-la;
• o consumo excessivo do suplemento também pode trazer problemas.

Em mulheres sem anemia, a suplementação é feita com 120 mg de ferro elementar em conjunto com a suplementação com ácido fólico. Em mulheres com anemia, a suplementação por ferro é feita em um esquema diferente de acordo com os resultados do hemograma, podendo envolver a aplicação de ferro por via intramuscular em casos mais graves. Após a administração dos suplementos, serão feitos hemogramas periódicos para avaliar a resposta ao tratamento. Isso pode ajudar o médico a otimizar a dose até que a paciente esteja com níveis adequados de hemoglobina.

Garantir uma gestação saudável é fundamental para o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê, e a suplementação adequada de ferro é uma ferramenta importante nesse processo. Como vimos, o ferro é essencial para diversas funções, desde a produção de hemácias até a formação da placenta.

Portanto, a orientação médica adequada quanto à suplementação de ferro na gestação busca assegurar um desenvolvimento fetal mais saudável e prevenir complicações para a mãe durante e após o parto. A gestação é um momento único e delicado, e a atenção à nutrição é uma forma de garantir um começo de vida saudável para o novo ser que está a caminho.

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